倒班与离职率
常和HR朋友聊天，提到倒班和离职率的关系。似乎倒班的部门必然有着及高的离职率；更有意思的一个情况是：需要倒班的部门也有着招聘的难度。很明显，人才的需求与供给出现矛盾了，如何解决这一问题呢？如果又能节约好人力资源成本，又能尽量保证需要倒班部门的员工稳定性呢？

为什么讨厌倒班？
在和倒班的candidate交流的过程中，拓能特发现candidate的不满主要集中在这几方面：
1、生物钟打乱，身体的不适；
2、与正常的社会生活脱节，尤其是与家人相处出现矛盾。
3、上班途中的安全问题；

对症下药，让倒班不再郁闷
生物钟打乱，身体的不适
这是我们和候选人在交流的过程中，他们提到最多的问题。人不是机器，生物钟的打乱必然带来头晕，烦躁等后果。“想心情好点都不行”
其实，如果利用了人体自身的生理机能，这些不适感是可以减轻的。
A、不要频繁调换班种。候选人普遍反应，上夜班后即使休息12小时，也很难恢复体力。如果工作时间是12小时，即两班倒，如果将连续上夜班的天数限制在4天之内，一般人还是会接受的。甚至有人会觉得在非夜班时期，能提前回家，照顾家庭，这是其他班种没有的优势。另外，人体要适应作息时间的改变需要时间，每个班种至少持续7到10天，人体倒班的不适感才会减轻。
B、作倒班健康培训拓能特惊异地发现，有些候选人，一方面埋怨倒班辛苦，另一方面却根本不知道如何保健。因此，对他们进行健康培训，是有很必要的。这样做，他会更舒服：班别调整前，必须有足够休息，至少提前让自己放松，多点睡眠。夜班一定要补充营养，热牛奶、鸡蛋挂面都可以。不过要注意，半夜到清晨，消化系统功能最差，避免吃油腻、刺激性食物及甜食。熬夜后身体会很缺水，要多喝白开水，补充水分。上夜班时，可以通过茶或咖啡来增加清醒度，但在工作的后半段则不要喝提神的饮料，有助于下班后睡眠。白天睡醒后的第一餐应为主食，但宜清淡、营养均衡。
C、硬件上，还可以这样设置在夜班场所，要尽量使用鲜艳的色彩以及明亮的灯光。光线可以诱导人体分泌褪黑素，这种物质累积到一定的程度，可促使人感觉困倦。因此，值夜班的时候光线明亮，到了白天就容易让人入睡。如果工作性质允许，可以有适当的娱乐设施。

与正常的社会生活脱节；尤其是与家人相处的时间脱节
切忌连续的大夜班让人长期日夜颠倒，夜出昼伏。我们的经验是，就算员工自己没意见，其家人也会有意见的。在case操作中，我们遇到候选人在这种倒班机制前，要么是直接拒绝职位，要么就是要求高额的薪水作为补偿。这无形中增加招聘难度，提高人力资源成本。拓能特建议两周为一个周期，调整班种。

上下班的安全问题
试问：公司所处的地点偏僻吗？安全环境如何？如果上面两点都是否定的，HR可以做以下事情：请重点选择男员工；并鼓励员工接班同行；在公司设立休息室；

倒班，人力资源成本也一定要控制
招聘时就开始“三大设防”一问应聘者是否适应倒班？我们的经验是，当你明确告诉候选人倒班时间安排时，候选人往往会更认真的地思考倒班的问题，而不是为了得到offer盲目回答，“愿意接受”。二特别注意候选人健康史：有慢性疾病、心理压抑、情绪忧郁、需要长期服用某些药物以及平时睡眠不佳者，不宜从事轮班工作。三人才备份设防：倒班的离职率也许比我们想象的更多，因此，一定要在talent pool中有备份的候选人。

一些可能需要探讨的建议
薪水补贴-什么样的度是合适的？
健康补贴-以合种方式？健身卡，体检项目的增加，还是现金的方式？
奖金预留制度-工作满一定的年限后给予奖金？
随着员工工龄的延长，设计时间更短的班种。-我们多大程度上需要有丰富经验的员工？